-
Algeng mistök við notkun sporöskjulaga vél
Sporöulaga er orðinn einn af stórum líkamsræktartækjum sem margir kaupa fyrir heimaíþróttir vegna lítilla skemmda á hné, góðra æfingaáhrifa og auðvelda viðloðun.En hvernig er rétta leiðin til að nota sporöskjulaga?Við skulum deila algengum mistökum í...Lestu meira -
Hvernig á að nota róðra á réttan hátt
Meðal líkamsræktartækja er róari einn af þeim búnaði sem hefur marga eiginleika.Á sama tíma hefur róður einnig marga kosti.Hins vegar er róari líka sérstakur.En sumir vita ekki hvernig á að nota róður rétt.Við teljum að sumir vilji læra meira um...Lestu meira
